Lorsqu’on est un coureur au large, il est indispensable de tenir compte de son alimentation. Si elle mérite d’être soigneusement organisée, c’est certainement parce qu’elle aide à garder une meilleure forme tout au long d’une traversée. Le stockage de la nourriture à emporter avec soi doit aussi se conserver, peu importe les conditions qui prévalent. Il faudra surtout que cette dernière soit facilement consommable et n’encombre pas le bateau. En tant que coureur, adapter son régime alimentaire à la région de navigation parait également crucial du fait que les dépenses énergétiques dépendent de la zone climatique. Privilégier de même les repas qui permettent de jouir de tous les besoins nutritionnels reste une solution à ne pas négliger. En outre, avoir sur soi une quantité importante de chocolat ne peut que servir. Si vous voulez alors vous adonner à la course au large, le guide destiné à la course en général vous renseigne davantage sur les dispositions à prendre.