Pour être en bonne santé, l’être humain doit ingérer, au quotidien, des aliments riches et équilibrés. Cela permet au corps humain de couvrir ses besoins nutritionnels pour être à 100 % de ses capacités. Un manque d’apports nutritifs peut causer des carences et entraîner divers problèmes de santé : les maux de tête, la faiblesse, les problèmes respiratoires… Une personne en carence présente des taux de vitamine et de nutriments insuffisants pour assurer les fonctions de l’organisme. Pour éviter cela, il est important de contrôler son alimentation et de veiller à la qualité nutritionnelle des repas. Pour ce faire, le blog votre-sante.org vous propose des conseils nutritionnels pour maintenir votre corps au meilleur de sa forme. Il vous informe également sur les risques liés aux carences nutritionnelles. Par ailleurs, le blog propose des conseils pratiques et thérapeutiques pour votre bien-être.